在 QQ 中分享聊天记录给别人有两种常用的方法：

方法一：通过复制聊天记录并发送给对方

1. 打开 QQ 软件，并进入你想要分享聊天记录的聊天窗口。

2. 鼠标左键点击聊天窗口，将需要分享的聊天记录进行选择。

3. 使用快捷键 Ctrl + C 复制所选的聊天记录，或者右键选择“复制”。

4. 打开你想要分享给的朋友的聊天窗口。

5. 将复制的聊天记录粘贴到对方的聊天窗口中，使用快捷键 Ctrl + V，或者右键选择“粘贴”。

方法二：使用 QQ 的转发功能分享聊天记录

1. 打开 QQ 软件，并进入你想要分享聊天记录的聊天窗口。

2. 鼠标右键点击聊天窗口中的消息，选择“转发”选项。

3. 在弹出的对话框中，选择你想要分享给的朋友或群组。

4. 点击“发送”按钮，将聊天记录转发给选择的朋友或群组。

请注意，以上方法适用于 PC 版 QQ 软件，对于手机版 QQ 软件的操作可能会略有不同。