如果你想了解自己使用某个应用的时间，可以通过以下几种方法来查找应用使用时间：

1. 使用系统自带的应用使用时间统计功能：

- 对于 Android 用户，可以打开设置应用、应用管理或应用程序选项，然后找到相应的应用，点击进入并查看"使用时间"或"使用情况"。不同手机品牌可能会有所不同，但通常都会提供应用使用时间统计的功能。

- 对于 iOS 用户，可以打开"设置"，然后选择"上报与分析"，进入"应用使用情况"，即可查看应用使用时间。

2. 使用第三方应用来统计应用使用时间：

- 对于 Android 用户，可以通过去应用商店搜索并下载一些第三方应用，例如"应用使用时间管理"，它们能够提供更详细的应用使用时间统计和分析功能。

- 对于 iOS 用户，可以下载一些应用使用时间统计工具，例如"Moment"或者"RescueTime"，它们能够记录应用使用时间并提供相关报告。

无论是使用系统自带的功能还是使用第三方应用工具，都可以帮助你了解自己使用应用的时间，从而更好地管理你的时间和提高工作效率。