填写邮箱格式通常需要按照以下的格式进行填写：

1. 邮箱地址由"@"符号将用户名和域名分隔开。例如：example@domain.com。

2. 用户名一般是由字母、数字和特殊字符组成的字符串，通常用来标识邮箱所有者的身份。例如：example。

3. 域名指的是电子邮箱使用的域名服务器的地址。例如：domain.com。

4. 用户名和域名中的字符通常只能包含字母、数字、下划线和连字符。

5. 邮箱地址不区分大小写，所以可以使用大写或小写字母填写。

在填写邮箱格式时，请确保以下事项：

1. 确保邮箱地址中只有一个"@"符号。

2. 确保用户名和域名之间没有额外的空格或特殊字符。

3. 确保用户名和域名均没有超过允许的字符限制。

4. 如果需要填写其他信息，比如姓名或公司名称，可以使用"+"符号连接在用户名之后。例如：example+john@example.com。

请注意，各个电子邮件服务提供商可能会有不同的规定和要求，所以在填写邮箱格式时，最好参考该网站或服务提供商的具体要求。