调整表格大小自适应是在WPS表格中常用的功能，以下是调整表格大小自适应的方法：
1. 鼠标选中要调整大小的表格，可以通过点击左上角的方框选择整个表格，或者通过按住鼠标左键拖动选择要调整的表格区域。
2. 在WPS表格的菜单栏上，点击"表格"选项卡，在"格式"组下点击"行高和列宽"。
3. 在弹出的对话框中，可以选择要调整的是行高还是列宽。如果要调整行高自适应，点击"行高自动调整"选项，如果要调整列宽自适应，点击"列宽自动调整"选项。
4. 确定选择之后，WPS表格会自动将选中的表格行高或列宽调整为自适应的大小。
注意：在调整表格大小自适应之前，需要将要调整的表格选中，否则该功能无效。
