要在QQ上切换到青少年模式并同时进行视频，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ应用，并登录您的帐号。

2. 在主界面上方的搜索框中输入“青少年模式”，然后点击搜索结果中的“青少年模式”选项。

3. 进入青少年模式设置界面后，您可能需要验证您的身份。按照屏幕上的提示进行验证。

4. 在青少年模式设置页面中，您可以对模式进行一些设置，如限制聊天对象、时间、应用访问控制等。根据您的需求进行设置，并点击确认保存。

5. 关闭设置页面后，您可以返回到主界面，然后找到您想要进行视频的好友或群组。

6. 找到目标联系人后，点击其头像或者群组名称进入聊天界面。

7. 在聊天界面中，您可以点击右侧的“视频通话”图标来发起视频通话。

这样，您就可以在QQ上切换到青少年模式并进行视频了。记住，在青少年模式下，您可能会有一些限制和限制，以确保您的在线安全。