想要在MacBook上安装双系统，就需要先准备好一个Windows操作系统镜像和一张启动盘。

以下是具体步骤：

1. 首先，将U盘插入MacBook电脑。

2. 打开“磁盘工具”，选择你的U盘。

3. 点击“抹掉”，然后选择“MS-DOS (FAT)”格式。并命名盘符为“WININSTALL”（或其他自定义名称）。

4. 然后，双击下载好的Windows系统镜像文件，打开启动盘制作工具（如Boot Camp助理），然后根据提示进行操作，将Windows系统文件安装到U盘中。

5. 安装完成后，重启MacBook电脑，按住“Option”键不放直到出现启动选项屏幕。

6. 选择U盘作为启动盘，开始进入Windows系统的安装程序。

7. 在Windows安装程序中，选择自定义安装或新建分区。 建议将分区大小设置为至少50GB。

8. 此时，按照Windows系统安装程序的提示进行安装。等待安装完成即可。

9. 安装完成后，重启电脑，此时按住Option键不放即可选择要进入的操作系统。

如果你想让MacBook默认启动苹果操作系统，可以这样设置：

1. 在苹果操作系统中，打开“系统偏好设置”。

2. 点击“启动磁盘”，选择要默认启动的系统（苹果操作系统）。

3. 点击“锁定”以保存设置。

这样设置后，每次重启电脑，苹果操作系统就会自动启动。