在手机QQ上发送邮件，可以使用QQ邮箱的邮件功能。下面是具体步骤：
1. 打开手机QQ，点击“我”，找到“QQ邮箱”的入口。
2. 如果还没有QQ邮箱，请先注册一个QQ邮箱账号。
3. 进入QQ邮箱后，点击右下角的“写邮件”按钮，进入新邮件编写界面。
4. 在新邮件编写界面，填写收件人邮箱地址、邮件主题和邮件内容。
5. 点击右上角的“发送”按钮，即可将邮件发送出去。
需要注意的是，QQ邮箱有一定的发送限制，比如每天最多只能发送100封邮件，每封邮件的最大附件大小也有限制。如果需要发送大附件或者超过发送限制，可以考虑使用云盘等其他方式。
