要在手机QQ上隐身或切换到离线状态，请按照以下步骤进行：
1. 打开手机QQ应用程序并登录您的帐户。
2. 在主界面的右上角，点击您的头像或QQ号码。
3. 在弹出的菜单中，选择“设置”。
4. 在设置页面中，找到“隐身设置”或“在线状态”选项。
5. 点击“隐身设置”或“在线状态”，然后选择您想要的状态，例如“隐身”或“离线”。
6. 保存并退出设置页面，您的在线状态将立即更新到您选择的状态。
请注意，即使您处于隐身状态，您仍然可以收到消息和通知。如果您不希望收到任何消息或通知，请在设置页面中关闭相关选项或将手机静音。
