建立大纲目录有两种方法，下面分别介绍：

方法1：使用自动大纲级别

1. 打开一个新的 Word 文档，书写正文内容。

2. 选择需要设定为大纲级别的标题行（例如，一级标题、二级标题、三级标题等），在“开始”选项卡中，单击“样式”选项卡下的“标题1、标题2、标题3”等级别。

3. 重复 2 步骤，直到所有需要设置的标题行都设置了相应级别。

4. 在文档藏头之前加入一个“目录”段落，选择“引用”选项卡，单击“目录”选项卡下的“目录”按钮，在下拉菜单中选择想要的样式。

5. 在目录段中区域鼠标右键，选择“更新字段” → “仅更新页码”即可。

方法2：使用样式来建立大纲目录

1. 打开一个新的 Word 文档，依次单击“另存为”选项卡下的“模板”按钮，在打开的“新建文档”对话框中选择“样式设计”选项卡，单击右下角“选项”按钮。

2. 在“样式管理器”对话框中，单击“大纲级别”选项卡下的“创建新级别”按钮，设置样式名称、级别属性、基础样式等信息。

3. 添加正文内容，然后选中需要应用样式的段落，单击“样式”选项卡下的对应样式名称即可。

4. 在文档藏头之前加入一个“目录”段落，选择“引用”选项卡，单击“目录”选项卡下的“目录”按钮，在下拉菜单中选择想要的样式。

5. 在目录段中区域鼠标右键，选择“更新字段” → “仅更新目录”即可。

以上两种方法都是建立大纲目录的常用方法，选择适合自己的方式进行操作即可。