在手机上将PDF转换成Word文档有很多免费的应用程序可供选择。下面是一个逐步介绍的教程：

方法一：使用在线转换工具

1. 打开手机的浏览器，搜索“在线PDF转Word”。

2. 选择一个可信赖的在线转换工具，如SmallPDF、PDF2DOC等。这些工具通常允许你将PDF文件上传到他们的服务器并转换成Word文档。

3. 在选定的转换工具网站上，点击上传PDF按钮，选择你要转换的PDF文件。

4. 等待转换完成，然后下载转换后的Word文档到手机上即可。

方法二：使用专业的PDF转Word应用程序

1. 打开手机的应用商店（App Store），搜索并安装“PDF转Word”或“PDF转换器”等相关应用程序。例如，WPS Office、PDF Element、Adobe Acrobat等都提供免费的PDF转Word功能。

2. 打开安装好的应用程序，找到PDF转Word功能选项。

3. 选择要转换的PDF文件，然后等待应用程序将其转换成Word文档。

4. 完成转换后，选择保存或下载转换后的Word文件到手机上。

无论使用哪种方法，将PDF转换成Word时都需要注意以下几点：

- 确保选择一个可信赖的转换工具，以保护你的个人信息和文件安全。

- 有些工具可能会限制每天的转换数量或文件大小，请查看工具的使用条款和限制说明。

- 转换后的Word文档可能会出现格式或布局方面的差异，需要手动对其进行调整和编辑。

希望以上的指导对你有帮助！