关闭QQ运动的操作十分简单，以下为具体步骤：

1. 打开QQ手机应用，进入主界面。

2. 在下方导航栏中找到「运动」选项，点击进入。

3. 在运动界面的右上角，会看到一个设置按钮（形如齿轮状），点击进入设置界面。

4. 在设置界面中，找到「排行榜」选项，点击进入。

5. 在排行榜界面中，可以看到「关闭排名」的选项，勾选即可关闭QQ运动的排行榜功能。

关闭后，其他人将无法看到您的运动情况和排名。请注意，关闭排名并不会关闭QQ运动本身，您仍然可以使用QQ运动记录步数和参与其他活动。