如果你想提现Q币到QQ钱包而不使用银行卡，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开QQ钱包，进入“我的钱包”页面。

2. 点击“提现”按钮，选择“Q币提现”。

3. 输入要提现的Q币数量和密码，然后点击“提现”按钮。

4. 系统会提示你“请稍等，正在处理”，等待片刻后就可以看到提现结果。

需要注意的是，如果你没有绑定银行卡，提现到QQ钱包的Q币只能用于消费，不能提现到银行卡或转账给其他人。如果想要提现到银行卡，还需要先进行银行卡绑定操作。