如果您想要录制您iPad屏幕的内置声音但不想录制外界声音，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的iPad并滑动到控制中心。
2. 在控制中心中找到并点击录屏按钮。
3. 在录屏设置中，启用麦克风选项。
4. 启动一个应用并开始录制您的屏幕。
5. 如果您要录制您的话筒或背景音乐，请确保音量不太高，因为这可能会影响您 iPad 屏幕录制的质量。
6. 当您完成录制后，可以通过使用 AirDrop 或通过 USB 连接到您的Mac电脑来将视频导出到您的计算机。
通过以上步骤，您将能够录制您iPad屏幕的内置声音，而无需录制外界声音。
