要在QQ上查看一个用户的Q龄，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ应用并登录你的账号。

2. 在QQ的主界面上，点击左上角的个人头像或者昵称，进入个人资料页面。

3. 在个人资料页面上，会显示你的头像、昵称、Q龄等信息。

4. 在Q龄旁边，会显示你的QQ账号注册的时间，即Q龄。

通过上述步骤，你就可以查看你自己或其他用户的Q龄了。