要更改自己的QQ备注，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ软件，登录自己的QQ账号。

2. 在QQ主界面上方的搜索框中，输入自己的QQ号码或昵称，然后点击搜索按钮。

3. 在搜索结果中找到自己的QQ号码或昵称，并点击右侧的添加按钮。

4. 在弹出的添加好友的界面中，可以看到自己已经添加了自己的QQ账号。

5. 在自己的QQ账号上方，会出现一个编辑按钮，点击它。

6. 在弹出的编辑资料界面中，可以看到昵称、备注等信息。

7. 将光标移至备注一栏，点击后可以进行修改备注。

8. 修改完备注后，点击保存按钮，完成修改。

以上就是更改自己QQ备注的步骤，希望能帮到你！