Vivo手机清理步骤如下：

1. 打开“手机管家”应用；

2. 点击“清理加速”选项；

3. 选择“一键加速”或“自定义清理”；

4. 等待一段时间后，系统会自动清理手机中的无用文件和缓存。

Vivo手机清理QQ缓存步骤如下：

1. 打开“设置”应用；

2. 点击“应用管理”选项；

3. 在应用列表中找到“QQ”应用，点击进入；

4. 点击“存储空间”选项；

5. 选择“清除缓存”或“清除数据”。

注意：清除数据会清空QQ应用内的所有聊天记录，请谨慎操作。