1. 手机QQ找回密码流程：
Step 1：进入QQ登录页面，点击“忘记密码”。
Step 2：选择“手机号码找回”或“邮箱找回”方式，填写账号绑定的手机号码或邮箱地址以及需要验证的信息。
Step 3：点击“下一步”，进入手机短信或邮箱验证环节，输入验证码并点击“下一步”。
Step 4：输入新密码，再次确认密码即可。
2. vivo手机QQ找回密码流程：
Step 1：进入Vivo手机QQ登录页面，点击“忘记密码”。
Step 2：选择“手机号码找回”或“邮箱找回”方式，填写账号绑定的手机号码或邮箱地址以及需要验证的信息。
Step 3：点击“下一步”，进入手机短信或邮箱验证环节，输入验证码并点击“下一步”。
Step 4：输入新密码，再次确认密码即可。
注：以上流程仅供参考，具体操作可能会有细微差别，以实际操作为准。如果遇到操作问题，建议联系QQ官方客服。
