1. 打开QQ聊天窗口，在输入框的左侧点击“个性化”按钮。

2. 在弹出的个性化窗口中，选择“聊天背景”选项。

3. 在聊天背景窗口中，可以选择“颜色”或“背景图桉”来修改聊天窗口的背景。

4. 如果想要更改聊天窗口的颜色，选择“颜色”选项，从下方颜色板中选择自己喜欢的颜色，点击“确定”即可。

5. 如果想要使用自定义背景图片作为聊天窗口的背景，选择“背景图桉”选项，然后点击“上传图片”，选择你想要使用的图片，点击“确定”即可。

6. 然后点击“应用”按钮，即可完成qq聊天背景的修改。

注意：如果出现背景没有及时切换的情况，可以尝试重新打开聊天窗口或者重新登录QQ。