首先，建议进行清理操作，清理手机垃圾缓存，删除不常用的应用程序和文件，释放存储空间。

其次，升级最新版本的操作系统和应用程序。在手机设置中查找系统更新，下载并安装最新的版本。同时，也要确保已更新所有应用程序到最新版本。

第三，关闭不必要的后台应用程序，减少系统负担。在设置中找到正在运行中的应用程序，将不经常使用的应用程序退出。

最后，如果以上方法仍然无法解决卡顿问题，可以尝试恢复出厂设置。在设置中找到恢复出厂设置选项，然后选择恢复出厂设置即可。但需要注意备份手机所有重要数据。