1. 首先打开手机中的QQ应用程序。

2. 在QQ主界面上点击下方“我”的图标，进入个人中心。

3. 在个人中心中找到“设置”选项，点击进入。

4. 在设置页面中找到“在线状态”，点击进入。

5. 在在线状态页面中，选择“手机在线”或“WIFI在线”即可进行设置。

6. 如果选择“手机在线”，则可以在任何网络环境下使用QQ。如果选择“WIFI在线”，则只有在已连接WIFI的情况下才能使用QQ。

7. 设置完成后，点击“保存”即可生效。

注意事项：

1. 如果选择“WIFI在线”，在没有连接WIFI的情况下将无法使用QQ。

2. 在设置为“手机在线”的情况下，QQ将会耗费一定的流量。请注意控制流量使用。

3. 在设置为“WIFI在线”的情况下，QQ将不会消耗手机流量，但是需要连接到WIFI才能使用。