莹草是阴阳师中非常重要的材料，它是很多式神升级和进阶所必需的。以下是获得莹草的方法：

1. 活动赠送：阴阳师经常会有活动赠送莹草。在活动期间完成指定任务，就可以得到莹草作为奖励。

2. 御魂、觉醒材料：御魂和觉醒材料的宝箱中有机会获得莹草。

3. 秘闻副本：在秘闻副本中，有机会获得莹草。建议选择难度较高的副本刷。

4. 妖气封印：妖气封印中的探索、御魂、困难的挑战关卡都有可能掉落莹草。

5. 常规玩法：在日常的探索、御灵、御魂、结缘等玩法中也会随机掉落莹草。

以上是获得莹草的常规方法，而且每个月的活动、测试等也有可能掉落莹草，建议玩家多尝试各种玩法，多做任务，增加获得莹草的机会。