如果你是管理员或群主，可以按照以下步骤解除qq群的禁言：

1. 打开qq群，点击“群设置”；

2. 在“群设置”界面中，找到“管理选项”；

3. 点击“管理选项”中的“禁言管理”；

4. 找到被禁言的人，点击“解禁”按钮；

5. 在弹出的确认窗口中，点击“确定”即可。

如果你不是管理员或群主，你无法解除全员禁言。你需要联系群主或管理员，请求他们解除你的禁言。