Excel日期自动加天数的方法很简单，只需要使用Excel的日期函数即可。

以下是具体步骤：

1. 在Excel中，创建一个名为“日期”的单元格，并选中它。

2. 在单元格编辑栏中，输入初始日期，格式为“年/月/日”，例如“2022/01/01”。

3. 在相邻单元格中创建一个名为“天数”的单元格。

4. 在“天数”单元格中输入要增加的天数，例如“30”。

5. 在下一单元格中输入公式“=日期+天数”，并选中该单元格。

6. 以“2022/01/01”为初始日期，“30”为天数，应显示为“2022/01/31”。

7. 在公式输入框中按下Enter键，即可自动计算新日期。

完成以上步骤后，每次更新“天数”单元格的值，新日期会自动更新。