1. 下载安装抖音应用并登录账号；

2. 在首页下方的导航栏中选择“同框”功能；

3. 选择拍摄模式（单人、双人、多人），并邀请朋友进入同框；

4. 在同框中，你可以调整自己的位置和大小，也可以添加“特效”、“音乐”等元素，最后按下“开始拍摄”按钮；

5. 拍摄时，你可以和同框内的人互动、做出各种动作，最后结束录制；

6. 拍摄完成后，可以添加文字、滤镜等特效，然后上传至抖音平台。

注意事项：

- 在同框拍摄时，建议选择室内环境，避免过于复杂的背景和杂音干扰；

- 尽量选择互动性强的主题和同框内的人进行拍摄，增加趣味性；

- 同框拍摄时，要注意每个人的动作协调，不要相互干扰。