1. 在Word文档中，选中需要生成目录的文本。

2. 在“参考文献”选项卡中，点击“目录”。

3. 在弹出的“目录”菜单中，选择“自定义目录”。

4. 在弹出的“目录项”窗口中，选择“自动标记条目”。

5. 在“自动标记”对话框中，选择需要标记的标题级别，并点击“标记”按钮。

6. 标记完成后，点击“确定”按钮关闭对话框。

7. 再次点击“目录”按钮，在弹出的菜单中选择“插入目录”。

8. 在“插入目录”窗口中，选择需要的样式，并点击“确定”。

9. 目录就会自动根据文档中的标题生成，不会出现乱码。

WPS也是同样的操作步骤。