1. 打开 QQ 聊天窗口，选择要发送语音的对象。

2. 点击发送语音按钮，开始录制语音。

3. 录制完成后，点击发送按钮，将语音发送给对方。

4. 对方接收到语音后，点击播放按钮。

5. 在语音播放的过程中，可以拖动进度条，调整播放进度。

6. 如果想要停止播放语音，可以点击停止按钮。

7. 如果想要重新播放语音，可以点击重新播放按钮。