1. 打开QQ应用，进入聊天界面后，在右上角点击头像，选择“设置”。

2. 进入“设置”后，找到“聊天背景”选项，点击进入。

3. 在聊天背景页面，找到“精选照片”选项，点击进入。

4. 在精选照片页面，可以选择自己喜欢的照片或者从QQ日迹中选择照片，点击照片后会出现拼图选项，选择拼图效果，如“自定义”、“形状”等，进行设置。

5. 完成设置后，点击“保存”即可。

注意：在选择照片时，建议选择清晰度较高的照片，以便在精选照片中显示效果更好。同时，不同拼图效果需要不同的照片形状，请注意选择。