FF14的职业升级系统相对比较简单，只需要通过完成任务和杀死怪物等方式获得经验值，就可以升级职业。以下是一些升级攻略：

1. 完成主线任务和支线任务，这些任务的经验值比普通任务更高，可以快速升级。

2. 参加公会任务，公会任务可以获得很多经验值和奖励。加入一个高级公会，公会任务的奖励会更加丰厚。

3. 参加副本和团队任务，这些任务可以获得更多的经验值，但是需要在队伍中配合，需要找到一个固定的队伍。

4. 杀死怪物，每个区域都有很多的怪物，杀死怪物可以获得经验值。

5. 完成职业任务，每个职业都有自己的职业任务，完成职业任务可以获得很多经验值和技能点数。

6. 参加PVP战斗，可以获得经验值和奖励。

7. 使用经验值药水或经验值装备，这些物品可以提升经验值获得速度。

在升级过程中，要注意职业的装备和技能的搭配，选择合适的装备和技能，可以让升级更加顺畅。此外，在游戏过程中要注意保护自己的角色，避免被怪物攻击，需要学会控制角色的移动和技能使用。