Keep是一款集健身、运动、减重、睡眠等功能于一体的社交型健康管理应用，可以帮助用户记录自己的运动数据和提供健康建议。如果用户想记录自己的跑步公里和轨迹，可以按照以下步骤操作：
1. 打开keep应用，进入“运动”模块。
2. 点击左上方的“+”号，选择“跑步”。
3. 进入跑步页面，点击“开始跑步”按钮。
4. 选择“GPS跑步”，然后点击“开始跑步”按钮。
5. 开始跑步后，在跑步页面上方会显示出跑步的公里数和时间。
6. 跑步完成后，停止计时并保存记录，系统将自动记录下跑步轨迹和每公里时间。
除了以上方法，用户也可以在“运动”模块中选择“记录”功能，手动输入跑步公里数和时间进行记录，但这种方法无法记录轨迹。总的来说，keep是一个功能齐全的运动应用，可以帮助用户科学地记录自己的运动状态和跑步数据。
