1. 下载微信应用并安装到手机上；

2. 打开微信应用，在登录页面选择“注册新账号”；

3. 选择“手机号注册”或“QQ号注册”；

4. 如果选择QQ号注册，则输入您的QQ号和密码，点击“立即绑定”；

5. 输入手机号码和验证码，然后设置微信登录密码和微信昵称；

6. 点击“完成”按钮，然后绑定微信账号。

请注意：您需要在手机上先安装QQ应用，并且已经注册了QQ号。如果您没有QQ账号，则需要先在QQ网站上注册一个账号。在注册QQ号时，请遵循QQ官方网站的注册流程。