手机同步助手是一款非常实用的手机管理工具，可以帮助用户将手机上的数据同步到电脑中，让用户更加方便地管理自己的手机数据。本篇攻略介绍的是qq手机同步助手。

一、下载

首先，访问qq手机同步助手官网（http://mobile.qq.com/sync/）进行下载。下载完成后，安装软件并打开。

二、连接手机

手机同步助手支持USB和WIFI两种连接方式。选择USB连接时，需要将手机和电脑通过USB线连接；选择WIFI连接时，则需要在手机端和电脑端都打开WIFI，并保证处于同一个局域网内。

三、同步数据

qq手机同步助手支持的数据包括：通讯录、短信、照片、音乐、视频、文档等。用户可以根据自己的需要选择需要同步的数据类型，然后点击同步按钮即可。

四、备份数据

为了保证数据的安全，qq手机同步助手还支持将数据备份到电脑中。用户可以在软件中选择备份功能，然后选择需要备份的数据类型，最后点击备份按钮即可。

五、恢复数据

当手机数据丢失或者重置后，用户可以通过qq手机同步助手将备份的数据恢复到手机中。用户可以在软件中选择恢复功能，然后选择需要恢复的数据类型，最后点击恢复按钮即可。

总之，qq手机同步助手是一款非常实用的手机管理工具，可以帮助用户更加方便地管理自己的手机数据。大家可以根据自己的需要进行下载和使用。