苹果iOS14是最新的操作系统版本，它提供了一些新的功能和改进，例如应用程序库和小部件等。如果您想更新到iOS14，请按照以下步骤操作：

1. 确保您的设备符合系统要求：iOS14支持iPhone 6s及其更高版本，iPad Air 2及其更高版本，iPad mini 4及其更高版本，第七代iPod touch和后续新版本。

2. 备份您的设备：在更新iOS之前，请务必备份您的设备。您可以通过iCloud或iTunes进行备份。如果有任何问题，您可以恢复到之前的备份版本。

3. 连接到Wi-Fi：在更新iOS时，请确保您的设备连接到Wi-Fi。这可以确保更快的下载速度和避免使用您的移动数据计划。

4. 前往“设置”：在主屏幕上找到并打开“设置”应用程序。

5. 点击“通用”：此时，您应该在“设置”中找到“通用”选项，并单击以打开。

6. 点击“软件更新”：在“通用”选项中，您可以找到“软件更新”选项。单击此选项，以检查是否有可用的更新。

7. 下载和安装iOS14：如果有可用的更新，请单击“下载和安装”选项来完成更新。更新时间取决于您的设备和网络速度，需要等待一段时间。

8. 完成更新：完成下载和安装iOS14后，您的设备将自动重新启动。您可以按屏幕上的提示完成设置。

以上就是如何更新iOS14的步骤。请注意，在更新iOS时，保持设备的充电和备份非常重要。如果您遇到任何问题，请访问Apple网站以获取更多帮助和支持。