阴阳师中SSR式神的技能升级有很大的作用，可以大幅提升战斗力。但是，是否喂本体升级还是需要结合情况来判断。

如果你得到相同式神的多张卡片，可以考虑将其中一张作为本体，其他的卡片作为材料进行升级。这样做的优点是可以通过升级消耗多余的蓝色和紫色卡片，同时增加本体卡的技能等级。

但是，如果你只有一张该SSR卡片，建议不要将其用作材料升级技能。因为SSR卡片比较珍贵，以后难以再次得到。此外，喂本体升级技能所需的材料数量较多，花费的金钱和时间也比较多。

因此，如果你只有一张该SSR卡片，请耐心地等待蓝色和紫色材料卡片的获得，然后使用它们来升级技能。这样做不仅可以提升技能等级，还可以节省一定的成本。