1. 在全民K歌首页中找到你想要下载的歌曲，并点进该歌曲的详情页。

2. 在详情页中找到“下载”按钮，点击进入下载页面。

3. 在下载页面中，可以选择下载高清音质或标准音质的版本，也可以选择下载视频（如果有的话）。

4. 点击“下载”按钮，系统会自动开始下载该歌曲或视频，并保存在手机或电脑中的下载文件夹中。

需要注意的是，全民K歌中的歌曲版权归原唱片公司或歌手所有，在下载歌曲时应遵守相关版权法规，切勿进行非法下载或传播行为。