如果你是用苹果笔记本，可以选择以下两种方法将PDF文件转换成Word文件：
方法1：使用macOS自带的预览应用程序
1. 双击打开要转换的PDF文件，用预览应用程序打开。
2. 在菜单栏中，点击"文件" > "导出为" > "Word"。
3. 在弹出的对话框中，选择要保存的文件夹和文件名，点击"保存"即可完成转换。
方法2：使用第三方PDF转换软件
除了使用macOS自带的预览应用程序外，你还可以选择使用第三方的PDF转换软件，比如Adobe Acrobat、PDF Converter等等。这些软件通常提供更多的转换选项和更高的转换质量，操作方式大同小异，所以这里不再赘述。
无论是哪种方法，转换完成后，你可以用Word应用程序打开文件，对其进行编辑和处理。
