1. 在主屏幕上滑动下拉菜单，找到“护眼模式”按钮，点击进入。

2. 如果未找到护眼模式，则进入“设置”>“显示与亮度”>“护眼模式”。

3. 点击“开启”按钮，然后通过拖动“护眼模式滑块”来调整屏幕色温。

4. 拖动“开始时间”和“结束时间”滑块，来设置护眼模式的定时开启和关闭时间。

5. 选择“智能模式”或“手动模式”，在手动模式下可以手动开关护眼模式。

6. 完成设置后，按“返回”按钮来保存设置。

在oppo r9上开启护眼模式的方法与上述步骤相同。