前置摄像头调整正反的方法因手机品牌和系统版本不同而异，以下为苹果手机iOS系统的操作方法：

1. 打开相机应用程序

2. 在屏幕右上角找到切换摄像头的按钮，点击切换到前置摄像头模式

3. 在预览画面里点击屏幕上的控制按钮，进入摄像头设置

4. 找到“照片+相机”选项，并选择“反转照片”，这样就可以调整前置摄像头的方向

5. 同样的方法可以在别的应用程序中调整前置摄像头的方向，例如视频聊天或直播应用

注意：若使用第三方相机应用程序，则操作方法会有所不同，具体请参阅应用程序帮助文档。