1. 打开qq空间首页，在顶部找到“说说”按钮。

2. 点击“说说”按钮后，进入发表说说页面。

3. 在发表说说页面的文本框中输入要发表的内容。

4. 添加图片：点击页面下方的图片按钮，选择要上传的图片，然后点击“确定”按钮。

5. 添加视频：点击页面下方的视频按钮，在弹出的对话框中输入视频地址或上传视频文件，然后点击“确定”按钮。

6. 添加音乐：点击页面下方的音乐按钮，在弹出的对话框中搜索你想添加的音乐，然后点击“添加”按钮。

7. 点击“发表”按钮即可发布说说。