首先，获得SSR饭糟需要一些运气和耐心。以下是一些建议：

1.进行抽卡：抽卡是获得SSR式神的最常用的方式之一。建议使用勾玉进行高级召唤，因为高级召唤的概率更高。注意，抽卡并不能保证获得SSR饭糟，只是获得它的概率更高。

2.完成活动奖励：完成一些活动任务可以获得奖励，其中可能包含SSR饭糟或SSR碎片。确保参加和完成每一个可以获得奖励的活动。

3.购买游戏内物品：游戏中可以购买元宝等一些游戏内货币或付费礼包，这些可能包含SSR饭糟或SSR碎片。但是，这需要花费真实资金。

4.使用式神兑换：如果你有足够的式神兑换券，你可以在式神兑换中换购SSR饭糟或SSR碎片。但是，这需要完成许多式神兑换任务，积累大量的兑换券。

总之，获得SSR饭糟是需要一定的运气和耐心的。希望上述建议对您有所帮助。