夜间模式是苹果iOS系统的一个功能，可以在环境较暗的情况下使用，减轻屏幕对眼睛的刺激，同时节省电池能量。以下是苹果夜间模式的设置方法：

1. 打开控制中心。在所有iPhone设备上，向上滑动屏幕底部以打开控制中心。在iPhone X及其新款设备上，向下滑动屏幕右上角以打开控制中心。

2. 找到夜间模式。在控制中心中，您将看到一个月亮形状的图标。这是夜间模式的标识。

3. 开启夜间模式。单击月亮图标，以开启夜间模式。此时，屏幕将变为暗色主题，以减轻对眼睛的刺激。

4. 关闭夜间模式。同样，单击夜间模式图标以关闭夜间模式。此时，屏幕将恢复为正常的亮度和颜色。

请注意，夜间模式在不同的iOS设备上可能会有所不同。有些设备可能需要前往“设置”菜单，然后选择“显示与亮度”选项来查找夜间模式设置。如果您无法找到夜间模式设置，请查看您的iOS设备的用户手册或联系苹果支持团队以获取更多帮助。