在安装iOS 15之前，请务必备份您的设备。以下是如何退回iOS 14的步骤：

1. 打开您的iPhone或iPad并转到“设置”应用程序。

2. 点击“通用”选项。

3. 滚动到底部并选择“描述文件”。

4. 找到并选择iOS Beta软件配置文件。

5. 点击“删除配置文件”。

6. 您的设备将要求您输入密码。输入密码并确认删除配置文件。

7. 在“设置”中转到“通用”>“关于本机”> “软件更新”。

8. 等待您的设备搜索可用的更新。

9. 如果您的设备找到iOS 14的更新，请依照屏幕提示安装该更新。

请注意，此过程会擦除您的设备并还原到iOS 14版本，这可能需要一些时间。确保在开始之前备份您的设备，并在完整的退回过程结束前不要断开连接。