在安卓QQ中，查看自己和他人的Q龄，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ，进入聊天界面

2. 点击聊天窗口右上角的“更多”按钮（三个小点）

3. 选择“个人资料”

4. 在弹出的个人资料界面中，向下滑动可以看到自己或他人的Q龄信息

注：Q龄是QQ账号注册的时间，即注册后到当前时间的天数。