1. 首先，在bilibili的官网上注册账号并登录。

2. 点击页面右上角的“投稿”按钮。

3. 选择要上传的文件，支持的格式有MP4、I、FLV、MOV、WMV、MKV、M4V、H264、H265等，文件大小不能超过2GB，建议上传分P视频。

4. 填写视频的标题、简介、标签等信息。

5. 设置视频的封面，可以选择自己上传或者从bilibili提供的封面模板中选择。

6. 确认信息和上传选项后，点击“提交”按钮，等待上传完成。

7. 完成上传后，bilibili系统会自动审核视频内容，如果审核通过，则视频会被发布到个人空间或者频道中。

8. 如果需要上传连载或者分P视频，可以在“上传选项”中选择对应的类型，然后按照同样的步骤上传即可。