在手机上使用b站上传视频的步骤如下：

1.在b站app首页右下角点击“我的”

2.进入个人页面后点击“动态”

3.点击右上角的“+”按钮

4.选择“上传视频”

5.选择要上传的视频文件，并填写视频标题、封面、标签等信息

6.选择视频缩略图或上传自己的缩略图

7.选择视频分区

8.编辑视频简介和点赞收藏转发设置等信息

9.点击“发布”即可完成上传。

需要注意的是，上传的视频必须符合b站内容管理条例和相关法律法规要求，否则可能会被平台删除或封禁账号。