退出QQ音乐登录的方法如下：

1. 打开QQ音乐应用，在主页右下角点击“我的”按钮；

2. 在“我的”页面点击右上角的“设置”按钮；

3. 在“设置”页面中找到“账号管理”，点击进入；

4. 在“账号管理”页面找到“退出登录”选项，点击即可退出登录。

需要注意的是，如果你使用的是QQ音乐与QQ账号绑定登录的方式，则只能通过QQ账号的退出登录来退出QQ音乐的登录状态。

至于微信QQ音乐如何退出登录，需要先解除微信和QQ音乐的绑定关系，然后再按照上述方法退出登录。具体操作如下：

1. 打开微信应用，在底部导航栏点击“我”按钮；

2. 在“我”的页面中点击右上角的“设置”按钮；

3. 在“设置”页面中点击“账号与安全”选项；

4. 找到“第三方服务”选项，点击进入；

5. 找到“QQ音乐”服务，点击进入；

6. 点击“解除绑定”按钮，解除微信与QQ音乐的绑定关系；

7. 按照上述方法退出QQ音乐登录状态即可。