方法一：找回删除的好友
1. 登录QQ账号，点击左上角的“好友”按钮进入好友列表页面。
2. 在好友列表页面下方，找到“设置”按钮，点击进入好友设置页面。
3. 在友情提示栏中，可以看到“删除的好友”选项，点击进入删除的好友列表页面。
4. 在删除的好友列表中，可以查看到之前删除的好友，找到目标好友并点击“加为好友”按钮即可将其重新添加为好友。
方法二：找回删除的好友的聊天记录
1. 打开QQ软件，在主界面的左上角找到“消息记录”按钮，点击进入消息记录页面。
2. 在消息记录页面的左侧，可以看到“好友消息”选项，点击进入好友聊天记录页面。
3. 在好友聊天记录页面中，可以看到所有和该好友的聊天记录，包括之前删除的好友。
4. 找到目标好友的聊天记录，点击进入具体的聊天窗口，即可查看之前与该好友的聊天内容。
需要注意的是，如果删除的好友与你的聊天记录已经被清除或删除，那么是无法找回之前的聊天记录的。
