首先在电脑上打开你要操作的Excel表格文件。双击文件图标或者打开Excel软件后点击“文件”选项卡，然后选择“打开”来加载你要编辑的表格。

选择要全选的列

在Excel表格中，找到你要全选的列。这里假设你的表格第一列是表头，要全选的列是第二列。鼠标放在第二列的任意一个单元格上。

点击“全选”

在Excel的菜单栏中点击“编辑”选项卡，然后选择“查找和选择”下拉菜单中的“全选”。这将会选中整列的所有单元格，包括表头。

取消选中表头

由于我们只想选中列中的内容，需要取消掉表头的选中状态。在选择的整列上右键点击，从弹出的右键菜单中选择“取消选择第一行”。

完成全选

现在，你已经成功地全选了Excel表格中的一列，并且不包括表头。接下来，你可以进行相应的操作，如复制、粘贴或者编辑选中的内容。

通过以上简单的步骤，你可以很方便地在Excel表格中全选一列并进行相应的操作。掌握这个技巧，能够提高你在Excel中的工作效率。希望这篇教程对你有所帮助！