1. 确保手机拥有充足的存储空间，以便下载和保存视频文件。

2. 在应用商店中搜索并下载一个好用的视频下载软件，例如XXX下载器。

步骤一：找到并复制视频链接

1. 打开手机上的浏览器，进入视频网站，例如优酷、爱奇艺等。

2. 浏览视频网站，找到想要下载的视频，点击视频播放页进入。

3. 在视频播放页，找到视频的链接地址，长按链接地址，然后选择“复制链接地址”。

步骤二：使用视频下载软件下载视频

1. 打开之前下载的视频下载软件，进入主界面。

2. 在软件主界面上找到“下载”或“下载视频”等选项，点击进入下载页面。

3. 在下载页面中，粘贴刚才复制的视频链接地址到相应框格中。

4. 根据软件的提示，选择视频的视频质量、存储路径等设置。

5. 确认设置后，点击“开始下载”或类似按钮，开始下载视频。

步骤三：视频下载完成并保存到mp4上

1. 下载完成后，软件会提示下载成功，并显示视频文件的保存路径。

2. 打开手机的文件管理器或相册应用，进入刚才设置的视频存储路径。

3. 在视频存储路径中，找到刚才下载的视频文件。

4. 长按视频文件，选择“保存到相册”或“导出到相册”等选项，将视频保存到手机的相册中。

5. 在相册中选择视频文件，查看视频是否已经成功保存到mp4格式上。

总结

通过以上步骤，你可以轻松地将视频下载到手机上并保存为mp4格式。请记住，合法下载视频文件是在授权范围内，并且使用视频下载软件应遵守相关规定和法律法规。