首先确保您已经下载并安装了华为健康App。然后，打开该App并登录您的华为账号。

步骤二：连接您的华为B6智能手环

在华为健康App的主页面上，点击右下角的「设备」按钮。然后，选择「添加设备」并从列表中选择「华为B6智能手环」。接下来，按照App上的提示，完成手环与手机的连接。

步骤三：进入手环设置界面

连接成功后，返回华为健康App的主页面，点击右下角的「设备」按钮。然后，选择「已连接的设备」，再选择您的华为B6智能手环。

步骤四：调整手环时间

在手环设置界面中，找到「时间设置」选项并点击进入。然后，您可以选择手动调整时间或者与手机时间同步。

如果选择手动调整时间，您只需点击「手动调整」选项，然后根据屏幕上的指引，调整年、月、日、时、分等时间参数。

如果选择与手机时间同步，您只需点击「与手机同步」选项。系统会自动将手环时间与手机时间保持一致。

步骤五：保存设置

在完成时间调整后，记得点击页面底部的「保存」按钮，保存您的设置。

通过以上步骤，您就可以轻松调整华为B6智能手环的时间啦！切记，及时调整手环时间以确保准确的运动和睡眠监测数据。