首先我们需要准备一款提取视频音频的软件。在市场上有很多选择，比如著名的Adobe Audition、Audacity等。我推荐使用Audacity，因为它功能强大，而且免费。你可以在官方网站上下载并安装它。

导入相册视频

一旦你安装好了Audacity软件，打开它并导入你想要提取音频的相册视频。在Audacity界面中，点击菜单栏的“文件”选项，然后选择“导入”-“音频”，定位并选中你想要提取音频的视频文件，点击“打开”。

选择音频轨道

在成功导入视频后，你会看到一个波形图，代表了视频中的音频。通常一个视频会有两个音轨，分别是左声道和右声道。你需要选择其中一个音轨来提取作为铃声的音频。点击波形图上的音轨，然后点击菜单栏中的“编辑”选项，选择“全选”，再点击“效果”选项并选择“剪辑”，这样就只剩下你选择的音轨。

提取音频

一旦你只剩下你选择的音轨后，点击菜单栏的“文件”选项，选择“导出”-“音频”，然后选择保存音频的位置和文件名，点击“保存”。此时，你已经成功地提取了相册视频中的音频。

转换音频格式

你可能发现，提取出来的音频格式不适合作为手机的铃声格式。不用担心，我们可以使用免费的音频转换工具来转换格式。你可以在网上找到很多免费的音频转换工具，比如Format Factory、Freemake Audio Converter等。下载并安装其中一个工具后，打开它并选择之前提取出来的音频文件，选择一个手机支持的铃声格式，比如MP3，然后点击开始转换。几秒钟后，你就会得到一个适合作为铃声的音频文件。

设置手机铃声

现在你已经成功地将相册视频中的音频提取并转换为适合作为铃声的格式。接下来，将铃声文件传输到你的手机上，可以通过USB线或者云服务进行传输。一旦你将铃声文件传输到手机上，打开手机的设置菜单，找到铃声设置选项，点击选择自定义铃声，然后浏览找到刚刚传输到手机中的铃声文件。选择该文件后，你就成功地将相册视频中提取的音频作为你的手机铃声了。

以上就是提取相册视频音频作为铃声的软件教程，希望能帮助到你！